Ostéopathie

QUE SOIGNE L’OSTÉOPATHIE?

L’ostéopathie soigne tout type de douleurs d’origine neuro-musculosquelettique.

Elle travaille les systèmes du corps humain, ce qui permet aux patients de se réguler et de potentialiser la fonction des différents systèmes (neuro-musculosquelettique, viscéral ou crânien) en tenant compte du terrain du patient.

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’OSTÉOPATHIE?

L’ostéopathie aide à soulager les douleurs majoritairement issues d’une problématique neuro-musculosquelettique et à diminuer des tensions ou des raideurs articulaires. En outre, elle se révèle être une excellente thérapie préventive. Elle est souvent prisée pour des suivis de grossesse et de naissance.

Les bienfaits de l’ostéopathie :

• Soulagement des douleurs d’origines diverses
• Diminution des tensions musculaires
• Préparation du corps à un événement sportif afin d’optimiser les performances
• Prévention des douleurs ou blessures en potentialisant la résilience et la mobilité tissulaire
• Soulagement des douleurs d’apparition soudaine ou qui date de plusieurs mois et même de plusieurs années
• Amélioration de la mobilité articulaire
• Favorisation du retour d’un individu à une vie active
• Amélioration de la santé en général

À QUI S’ADRESSE L’OSTÉOPATHIE?

L’ostéopathie est conseillée en tout temps, à tout âge, incluant les nourrissons et les femmes enceintes, par prévention ou comme traitement curatif.

Elle s’avère très utile suite à un accident de voiture (SAAQ), à un accident de travail (CNESST), à une chute, ou pour toute autre pathologie.

• Maux de dos (dorsalgie, lombalgie)
• Maux de cou (cervicalgie)
• Entorse (lombaire, dorsale, cervicale et membres inférieurs/supérieurs)
• Sciatique
• Douleur aux membres supérieurs (épaules, coudes, mains)
• Douleur aux membres inférieurs (hanches, genoux, chevilles et pieds)
• Tendinite
• Bursite
• Capsulite
• Bébé (coliques, torticolis, plagiocéphalie, insomnie, régurgitations, pleurs inexpliqués, etc.)
• Otites/sinusites
• Suivis de grossesse
• Pubalgie, douleur génitale
• Problème digestif (gaz, ballonnements, diarrhée, reflux gastriques)
• Problème de la mâchoire (articulation temporo-mandibulaire - ATM)
• Torticolis
• Maux de tête (céphalées, migraines)
• Fracture (consolidée)

QUAND CONSULTER POUR UN RENDEZ-VOUS EN OSTÉOPATHIE? POUR QUELS SYMPTÔMES DEVRAIT-ON CONSULTER UN OSTÉOPATHE?

La principale raison de consulter un ostéopathe est la douleur.
Si votre inconfort dure depuis plus de 2 semaines ou s’intensifie après un événement, il est temps de consulter.

Une intervention rapide permet souvent de résoudre le problème plus facilement et d’éviter que la douleur ne se propage à d’autres zones du corps à cause des mouvements compensatoires.

Quelle fréquence de consultation?

Pour un travail sédentaire

Si vous travaillez principalement assis (ex. : bureau), une consultation annuelle est recommandée. Cela permet de prévenir l’apparition de douleurs liées à la posture ou à l’immobilité.

Pour un travail physique

Si votre emploi demande des mouvements répétitifs ou intenses (ex. : construction, premiers répondants, athlètes), des consultations mensuelles peuvent aider à maintenir un bon équilibre corporel et prévenir les blessures.

Un parallèle simple : le corps et la voiture

Nous aimons comparer l’ostéopathie préventive à l’entretien d’une voiture.
On amène régulièrement notre voiture au garage pour éviter la panne. Pourquoi ne pas faire pareil avec notre corps?

Trop souvent, les gens attendent que la douleur soit aiguë avant de consulter :

• Dos bloqué
• Incapacité à sortir du lit
• Difficulté à travailler ou à accomplir les tâches quotidiennes

Prévenir, c’est mieux que guérir

Plus votre corps est sollicité, plus il a besoin de soins réguliers.
Comme une voiture qui roule 20 000 km par an demande plus d’entretien que celle qui en fait 5 000 km.

Mais contrairement à une voiture, nous n’avons qu’un seul corps, et ses pièces ne sont pas remplaçables.

En résumé

Vous pouvez consulter un ostéopathe :

• Après une blessure ou un trauma
• Pour prévenir l’apparition de douleurs
• Si une douleur ou un inconfort persiste au-delà de 2 semaines

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE D’OSTÉOPATHIE?

L’ostéopathie se définit comme une intervention professionnelle de première ligne et comporte plusieurs étapes.

Première étape : déterminer l’orientation de son approche

Tout d’abord, l’ostéopathe doit comprendre la raison de votre consultation et quels sont vos objectifs, dans le but de définir l’orientation du traitement.

Deuxième étape : l’évaluation

Après, l’ostéopathe remplira un questionnaire complet sur votre état de santé actuel, ce qui lui permettra de dresser un portrait global et d’éliminer l’urgence médicale ou de vous diriger vers un autre professionnel au besoin. L’ostéopathe souhaitera vérifier vos antécédents (chirurgicaux, traumatiques ou pathologies antérieures) pouvant être en lien avec la raison de votre consultation.

Troisième étape : localiser le problème

Ensuite, il effectuera une évaluation ostéopathique de la mobilité tissulaire et des rythmes physiologiques. Cela permettra de cibler une zone problématique à traiter pour atténuer vos symptômes puis de corriger le problème à la source.

Avant de partir…

Dans cette même séance, on procédera à un traitement établi selon la méthodologie ostéopathique. Le thérapeute vous donnera des conseils d’hygiène de vie et des exercices appropriés, afin de consolider les résultats du traitement et d’éviter les récidives à long terme.

POURQUOI CHOISIR L'OSTÉOPATHIE PLUTÔT QUE LA PHYSIOTHÉRAPIE?

Les deux disciplines s’inscrivent dans le domaine des thérapies manuelles.

La physiothérapie a pour but d’évaluer les débalancements musculaires (articulaires et neurologiques) ainsi, elle veille au renforcement et à la stabilité du corps au moyen d’exercices déterminés et de thérapies manuelles.

Quant à l’ostéopathie, elle adopte une philosophie plus globale du corps. De cette façon, le thérapeute recherche la cause inhérente à la problématique qui n’est pas toujours locale. Il vise à restaurer un maximum de mobilité dans les structures du corps et à réduire les tensions musculaires.

Somme toute, les deux thérapies démontrent leur efficacité. D’ailleurs, il n’est pas rare que les professionnels travaillent en collaboration multidisciplinaire pour aider le patient à se rétablir le plus rapidement et le plus efficacement possible.